NY HOS OSS
VARMT VÄLKOMMEN
Vi vet att det kan vara lite pirrigt att kliva in i en yogastudio, speciellt om det är allra första gången du ska prova yoga. Det finns många föreställningar om att man ska ha speciella kläder, eller att man måste vara vig och smidig för att börja yoga. Det stämmer förstås inte, alla är välkomna i alla skeden av livet och i vilka kläder som helst, gärna bekväma. Vår önskan är att du ska känna dig så trygg och bekväm som möjligt.
Så här går ditt besök till:
Vi öppnar 30 min innan klasstart.
Utanför ingången till Yogastudion behöver du ringa på dörrklockan som finns till höger om ingången.
När du kommer in möts du av en av våra lärare i receptionen. Läraren tar emot dig, registrerar att du anlänt, visar dig vart du byter om, var toaletterna finns och vår loungdel där vi bjuder på något att dricka. Sedan visar läraren dig yogasalen.
Väl inne i salen berättar läraren för dig att du behöver vid det specifika passet. Hyllan med mattor, och tillbehör finner du till höger i salen. Vill du ha värdesaker med dig in finns det en hylla för dessa.
Sätt eller lägg dig ner en stund innan klassen startar.
Har du någon restriktion eller är gravid? Prata med läraren innan klassen så berättar hon för dig om du behöver tänka på något speciellt, dessutom kan hon guida dig lite extra under passet om det skulle behövas.
Vi försöker prata så lite som möjligt med varandra inne i yogasalen.
Nu börjar passet och din resa in i yogans sköna värld!
Prova alla våra klasser obegränsat antal gånger under 14 dagar + 30 min hälsokonsultation 390 kr!
Boka ditt första pass HÄR.
Ingen behöver vara vig, ingen behöver vara smidig, van att meditera, yoga eller ens duktiga på att andas långa djupa andetag. Vi guidar dig med anpassning för olika nivåer, kunskaper och behov.
Vi skapar en tillåtande, ödmjuk miljö där fokus ligger på att alla ska få lära känna sig själv i sin egen takt, utan prestation eller jämförelse med någon annan.
Studion ligger centralt i Sundsvall och fungerar som ett andningshål och en källa till ett större välbefinnande.
Alla våra lärare har som intention och mission att vägleda människor in i en härligare upplevelse av livet.
Våra veckoklasser består just nu av mjuka yogaformer: Kundaliniyoga, Yinyoga, Mediyoga & Restorative yoga.
Se vårt schema för att ta reda på vad och vilka tider som passar just dig.
EVENEMANG
Vi bjuder in dig till olika typer av yogiska evenemang, hälsoföreläsningar, workshops, utbildningar - ja här kan lite allt möjligt presenteras som har med människans helhetshälsa att göra.
Både våra egna lärare men också externa, inbjudna lärare håller dessa evenemang.
Har du medlemskap hos oss ger vi dig 10% rabatt på utvalda evenemang.
Att delta på dessa evenemang ger dig en extra boost i din personliga utveckling, din hälsa och i dina kunskaper om hur du tar hand om dig själv på bästa möjliga vis.
De olika typerna av evenemang fylls på under året så se till att hålla utkik på aktuellt schema.
Vill du lära dig mer om yoga på ett djupare plan och se hur det kan berika ditt liv? Det finns en visdom och livsstil inom yogan som inte är så synlig i ordinarie veckoklasser.
2019 startar nästa utbildningen till att bli Kundaliniyogalärare.
Denna utbildning ger dig en gedigen kunskap om hur du kan leva ett skönare liv och dela med dig av det till andra. Du får tekniker för att kunna vara dig själv, i din potential och stå stadigt när världen gungar.
Vem kan delta?
Denna utbildning är för alla. Oavsett om du är ny inom yogan eller har utövat yoga länge. Du behöver inte vara atletisk eller vig.
Upplägget på utbildningen gör att du kan passa in den i din vardag.
Till dig som redan är utbildad kundaliniyogalärare erbjuder vi möjlighet att repetera delar eller hela utbildningen till ett reducerat pris.
Här läser du mer...
Arbetsro
Hos House of Health by Yogastudion tror vi att sann hälsa handlar om att följa sin passion. Och det hjälper att omge sig med fina människor och att befinna sig i en harmonisk, lugn miljö.
Här finns det möjlighet att hyra ditt rum för ditt företag. Med tillgång till loungedelen, kök och givetvis kan du hyra hela stället om du har behov av det. Med eller utan yoga.
Är du passionerad yogalärare, instruktör i pilates eller annan rörelseform och vill hålla klasser hos oss, hör av dig så pratar vi! Maila oss