NY HOS OSS
Ingen behöver vara vig, ingen behöver vara smidig, van att meditera, yoga eller ens duktiga på att andas långa djupa andetag.
Vi guidar dig med anpassning för olika nivåer, kunskaper och behov.
Vi skapar en tillåtande, ödmjuk miljö där fokus ligger på att alla ska få lära känna sig själv i sin egen takt, utan prestation eller jämförelse med någon annan.
Hos oss är alla välkomna i alla skeden av livet och i vilka kläder som helst.
Vi undervisar i yogaklasserna på ett sätt så att alla kan delta oavsett om man är nybörjare eller erfaren.
INTROKORT
Du får yoga obegränsat under 1 månad.
-
på plats i studion
-
online via livestream
-
online via biblioteket
Vi undervisar i yogaklasserna på ett sätt så att alla kan delta oavsett om man är nybörjare eller erfaren.
INTROSAMTAL
Avsluta perioden med ett 30 minuters Introsamtal som ingår i kortet. Då stämmer vi av hur du upplevt yogaklasserna, vad du har för tankar om vad yogan kan ge dig. Du får veta mer om hur vi på Yogastudion kan hjälpa dig på olika sätt med olika yogiska tekniker och vi tittar på vilket av våra yogakort som passar just dig.
Pris: 560 kr
INTROKURS
Exklusiv sluten grupp för nybörjare!
Vi ses under 6 tillfällen där du kommer att få bekanta dig med grunderna i de yogaformer vi erbjuder.
Vi går bla igenom hur en veckoklass går till, några av de vanligaste yogapositionerna och hur man anpassar dem.
Vi varvar teori och praktik och det finns utrymme för frågor.
INTROSAMTAL
Avsluta perioden med ett 30 minuters Introsamtal som ingår i kortet. Då stämmer vi av hur du upplevt yogaklasserna, vad du har för tankar om vad yogan kan ge dig. Du får veta mer om hur vi på Yogastudion kan hjälpa dig på olika sätt med olika yogiska tekniker och vi tittar på vilket av våra yogakort som passar just dig.
Pris: 1 100 kr
Kom och känn om studion, lärarna och yogaklasserna vi erbjuder är vad du söker.
SOMMARSPECIAL för nya kunder! 20 % rabatt på Introkortet under lågsäsong. Kortet gäller hela perioden 1 juni - 31 augusti.
PÅ PLATS I YOGASTUDIONS LOKALER
Första besöket:
Vi öppnar 30 min innan klasstart.
Utanför ingången till Yogastudion behöver du ringa på dörrklockan som finns till höger om ingången.
När du kommer in möts du av en av våra lärare i receptionen. Läraren tar emot dig, registrerar att du anlänt, visar dig vart du byter om, var toaletterna finns och vår loungdel där vi bjuder på något att dricka. Sedan visar läraren dig yogasalen.
Väl inne i salen berättar läraren för dig att du behöver vid det specifika passet. Hyllan med mattor, och tillbehör finner du till höger i salen. Vill du ha värdesaker med dig in finns det en hylla för dessa.
Sätt eller lägg dig ner en stund innan klassen startar.
Har du någon restriktion eller är gravid? Prata med läraren innan klassen så berättar hon för dig om du behöver tänka på något speciellt, dessutom kan hon guida dig lite extra under passet om det skulle behövas.
Vi försöker prata så lite som möjligt med varandra inne i yogasalen.
Nu börjar passet och din resa in i yogans sköna värld!
VÅRA YOGAFORMER
Dessa yogaformer erbjuder vi på veckoklasserna just nu:
Kundaliniyoga
Yinyoga
Medicinsk yoga
Mjuk Hathayoga
Se vårt veckoschema här och boka din plats.
Några av våra lärare är även utbildande i:
Restorative yoga
YinYang yoga
Andning & Meditation
Dessa yogaformer kan därför komma att dyka upp i samband med event.
Kom igång med ditt yogautövande idag. Nu behöver vi alla lära oss att varva ner, slappna av och komma till ro trots instabila, oroande och stressande yttre omständigheter.
VARMT VÄLKOMMEN TILL OSS!