NY HOS OSS
Ingen behöver vara vig, ingen behöver vara smidig, van att meditera, yoga eller ens duktiga på att andas långa djupa andetag. Vi guidar dig med anpassning för olika nivåer, kunskaper och behov. Vi skapar en tillåtande, ödmjuk miljö där fokus ligger på att alla ska få lära känna sig själv i sin egen takt, utan prestation eller jämförelse med någon annan. Hos oss är alla välkomna i alla skeden av livet och i vilka kläder som helst.
Vi undervisar i yogaklasserna på ett sätt så att alla kan delta oavsett om man är nybörjare eller erfaren.
PÅ PLATS I YOGASTUDIONS LOKALER
Så här går ditt besök hos oss till:
Vi öppnar 30 min innan klasstart.
Utanför ingången till Yogastudion behöver du ringa på dörrklockan som finns till höger om ingången.
När du kommer in möts du av en av våra lärare i receptionen. Läraren tar emot dig, registrerar att du anlänt, visar dig vart du byter om, var toaletterna finns och vår loungdel där vi bjuder på något att dricka. Sedan visar läraren dig yogasalen.
Väl inne i salen berättar läraren för dig att du behöver vid det specifika passet. Hyllan med mattor, och tillbehör finner du till höger i salen. Vill du ha värdesaker med dig in finns det en hylla för dessa.
Sätt eller lägg dig ner en stund innan klassen startar.
Har du någon restriktion eller är gravid? Prata med läraren innan klassen så berättar hon för dig om du behöver tänka på något speciellt, dessutom kan hon guida dig lite extra under passet om det skulle behövas.
Vi försöker prata så lite som möjligt med varandra inne i yogasalen.
Nu börjar passet och din resa in i yogans sköna värld!
DELTA ONLINE VIA LIVESTREAM
DELTA ONLINE VIA BIBLIOTEKET
VÅRA YOGAFORMER
Några av våra lärare är även utbildande i:
Restorative yoga
Hatha yoga
Denna yogaform kan därför komma att dyka upp i samband med event.
BÖRJA YOGA
INTROKORTET är det bästa yogakortet att börja med som ny hos oss. Du får yoga fritt under två veckor, online och på plats. Det ingår även ett 30 minuters samtal för att se vilket yogakort som passar just dig härnäst.
Du kan läsa mer om våra yogakort och priser här.
Kom igång med ditt yogautövande idag. Nu behöver vi alla lära oss att varva ner, slappna av och komma till ro trots instabila, oroande och stressande yttre omständigheter.
VARMT VÄLKOMMEN TILL OSS!