top of page
IMG_7296.jpg

YOGA & FJÄLLVANDRA

STORLIEN 18-22 JULI 2023

En resa för att förena kropp, sinne och själ med hjälp av naturen, yogan och fantastisk mat!
Detta är en härlig kombination vi genomfört flera gånger tidigare. Enastående vandringsupplevelser tack vare Storliens lättillgängliga högfjäll.

Nu uppgraderar vi boendet till Storliens nyrenoverade högfjällshotell. Ett familjevänligt, naturnära och gemytligt fjällhotell.

Yoga och meditation morgon och kväll

Vi använder tekniker från kundaliniyogans tradition, en yogaform som alla kan delta i. Kroppen aktiveras, stärks och balanseras fysiskt, mentalt, emotionellt och energimässigt. Yogapassen gör var och en utifrån sin egen nivå, och passar både nybörjaren och den erfarne. I yogapassen ingår en längre gongvila. Gongen och dess vibrationer har länge använts för att lösa upp spänningar i kropp och sinne, vilket ger en djup meditativ avslappning. Du kan läsa mer om kundaliniyoga här

Dagsvandringar i högfjällsterräng

Det var i Storlien det en gång började. Redan under förra seklet betonade Doktor Westerlund vikten av frisk luft och motion samt att umgås och ha trevligt tillsammans. Här examinerades de första svenska skidlärarna 1938.

En fantastisk fördel med Storlien är att man kommer direkt upp på kalfjället. Många fina vandringar finns att välja på tex Stenfjällets topp, Vindarnas tempel och Skurdalsporten.

Vandringsguiden väljer lämplig dagstur utifrån vädret.
Vandringarna kräver inga förkunskaper men en viss grundkondition och vana av längre promenader är en fördel.

_MG_2087
press to zoom
IMG_0810
press to zoom
_MG_2239 low
press to zoom
_MG_2195
press to zoom
1/1
IMG_5073
press to zoom
IMG_1834
press to zoom
IMG-3570
press to zoom
IMG_5087
press to zoom
IMG_2696
press to zoom
IMG_5080
press to zoom
IMG-3553
press to zoom
IMG-2705
press to zoom
IMG-3540
press to zoom
IMG-3512
press to zoom
IMG_7271
press to zoom
IMG-2727
press to zoom
1/2
Yogalärare och vandringsguide

Yogalärare
Annika Danielsson/Hari Atma Kaur
Internationellt certifierad Kundaliniyogalärare, Level 1 & 2

Medicinsk yogainstruktör, gongspelare

 

Vandringsguide
Anders Danielsson
Gedigen erfarenhet av fjällvandringar och vildmarksliv 

Kommentarer från tidigare kurser 

"Kombinationen yoga och vandring är perfekt!"

"Fantastiska ledare som bjöd på sig själva. Härlig stämning!"

"Vandringarna var lagom utmanande och yogapassen mycket bra med bra instruktioner."

"Jag fick bra individuell hjälp."

"Fantastisk natur på alla vandringarna!"

"Toppenledare. Utvecklade min yoga."

"Fick inspiration att fortsätta yoga och våga sig ut i fjällvärlden."

"Härligt att man kunde utgå från sina egna behov och syften med vistelsen. Att få göra en mental resa genom yoga och fysisk vandring."

DAG 1

Ankomst, installera sig i rum och yogasal

Yogapass

Middag på hotellet med information

PRELIMINÄRT SCHEMA

DAG 2-4

Yogapass
Frukost

Vandring med lunchmatsäck

Yogapass

Middag på Flamman eller hotellet

DAG 5

Yogapass

Frukost

Utcheckning för hemfärd

Boende och mat

Vi bor på Storliens nyrenoverade högfjällshotell. Tillgång till bastu och pool ingår. 

För dig som väljer enkelrum utan dusch, används duscharna i omklädningsrummen vid bastun. Övriga rumsalternativ har dusch på rummet.

 

Samtliga måltider ingår i priset.

Lunchpaketen till dagsvandringarna plockar ni själva ihop på frukostbuffén.

Två av middagarna sker på restaurant Flamman.

Alla måltider på Flamman är vegetariska och tillagade på lokala råvaror, med fokus på vildplockat från närområdet. www.flamman.nu

Här är ett utdrag från deras filosofi:


Våra råvaror hämtas från hållbara bönder, jägare och odlare. De råvaror vi inte hittar hos våra lokala producenter köper vi ekologiskt.

På Flammans Skafferi lagas maten från grunden. Vi skördar en stor del av råvarorna själva med god hjälp av personal och vänner. Allt beroende på tillgång och säsong för de olika råvarorna.

Hos oss är det råvaran och mathantverket som är i fokus. Vi arbetar med det vi kallar "relationsmat". 

Kommentarer om Flamman från tidigare år:

"Maten var över alla förväntningar"

"Fantastisk mat"

"Flammans kök överraskade. Rena gourmetmaten!"

 

Restips

Ta tåget till Storlien. Boendet ligger 100 meter från tågstationen.

Medtag
Yogautrustning, ryggsäck och vandringsutrustning.

Vid anmälan skickar vi en packlista.

PRISER

Anmälan senast 30/4 "Early Bird"

Del i dubbelrum/person 7 790 kr

Anmälan senast 31/5

Del i dubbelrum/person 8 790 kr

Extra val, kr/person

Eget dubbelrum +1 700 kr

Enkelrum utan dusch +250 kr

Fyrbäddrum -750 kr

Hundrum +400 kr/rum

Den som reser ensam kan endast välja eget dubbelrum eller enkelrum.

Dubbelrum och fyrbäddsrum fyller ni med ert eget resesällskap.

Hundar

Hundar är välkomna. Hunden hålls alltid kopplad och med respektfullt avstånd till övriga.

 

Anmälan

Anmälan här via hemsidan. 

Anmälningsavgift 2 000 kr.

Max 18 deltagare, först till kvarn.

Sista anmälningsdatum 31 maj.
Full betalning senast 18 juni via bg 115-7049.
 

 

Avbokning

Resans avbokningsregler gäller enligt SHR:s allmänna villkor: Avbokning senast fyra veckor

innan ankomst debiteras med 75 % av bokningens värde. Vid avbokning senare än två veckor

innan ankomst, debiteras hela bokningens värde.

 

Försäkring

Deltagare skall ha eget reseskydd i sin hemförsäkring

Flamman - dukat bord 2
press to zoom
Flamman - Vedugn
press to zoom
Flamman - kök
press to zoom
Flaman - skärbräda
press to zoom
1/1

Här är restaurant Flamman där vi avnjuter flera av måltiderna. Foto: Johannes Poignant och Tina Stafrén.

Här kommer bilder från högfjällshotellet snart. De håller på att renovera för fullt just nu.

2014-07-27 12.38.53
press to zoom
Vålå5_edited_edited
press to zoom
2014-07-26 13.34.16
press to zoom
2014-07-26 11.48.35
press to zoom
2015-07-22 16.30.25
press to zoom
2015-07-18 20.40.53
press to zoom
2014-07-27 12.35.55
press to zoom
2014-07-27 18.38.22
press to zoom
1/1

Bilder från tidigare kurser

bottom of page