IMG_7296.jpg

YOGA & FJÄLLVANDRA

Nedan kan du läsa om den senaste kursen vi hade. Nytt datum för nästa kommer längre fram.

STORLIEN 26-30 JULI 2022

En resa för att förena kropp, sinne och själ med hjälp av naturen, yogan och fantastisk mat!
Detta är en härlig kombination vi genomfört flera gånger tidigare. Enastående vandringsupplevelser tack vare Storliens lättillgängliga högfjäll.

Yoga och meditation morgon och kväll

Vi använder tekniker från kundaliniyogans tradition, en yogaform som alla kan delta i. Systemet aktiveras, stärks och balanseras fysiskt, mentalt, emotionellt och energimässigt. Yogapassen gör var och en utifrån sin egen nivå, och passar både nybörjaren och den erfarne. I yogapasset ingår en längre gongvila. Gongen och dess vibrationer har länge använts för att lösa upp spänningar i kropp och sinne, vilket ger en djup meditativ avslappning. Du kan läsa mer om kundaliniyoga här

Dagsvandringar i högfjällsterräng

Det var i Storlien det en gång började. Redan under förra seklet betonade Doktor Westerlund vikten av frisk luft och motion samt att umgås och ha trevligt tillsammans. Här examinerades de första svenska skidlärarna 1938.

En fantastisk fördel med Storlien är att man kommer direkt upp på kalfjället. Många fina vandringar finns att välja på tex Stenfjällets topp, Vindarnas tempel och Skurdalsporten.

Vandringsguiden väljer lämplig dagstur utifrån vädret.
Vandringarna kräver inga förkunskaper men en viss grundkondition och vana av längre promenader är en fördel.

_MG_2087
press to zoom
IMG_0810
press to zoom
_MG_2239 low
press to zoom
_MG_2195
press to zoom
1/1
IMG_5073
press to zoom
IMG_1834
press to zoom
IMG-3570
press to zoom
IMG_5087
press to zoom
IMG_2696
press to zoom
IMG_5080
press to zoom
IMG-3553
press to zoom
IMG-2705
press to zoom
IMG-3540
press to zoom
IMG-3512
press to zoom
IMG_7271
press to zoom
IMG-2727
press to zoom
1/2
Yogalärare och vandringsguide

Yogalärare
Annika Danielsson/Hari Atma Kaur
Internationellt certifierad Kundaliniyogalärare, Level 1 & 2

Medicinsk yogainstruktör, gongspelare

 

Vandringsguide
Anders Danielsson
Gedigen erfarenhet av fjällvandringar och vildmarksliv 

Kommentarer från tidigare kurser 

"Kombinationen yoga och vandring är perfekt!"

"Fantastiska ledare som bjöd på sig själva. Härlig stämning!"

"Vandringarna var lagom utmanande och yogapassen mycket bra med bra instruktioner."

"Jag fick bra individuell hjälp."

"Fantastisk natur på alla vandringarna!"

"Toppenledare. Utvecklade min yoga."

"Fick inspiration att fortsätta yoga och våga sig ut i fjällvärlden."

"Härligt att man kunde utgå från sina egna behov och syften med vistelsen. Att få göra en mental resa genom yoga och fysisk vandring."

DAG 1

Ankomst, installera sig i rum och yogasal
 

Yogapass
 

Middag på Flamman, med information

PRELIMINÄRT SCHEMA

DAG 2-4

Yogapass
Frukost

Vandring med lunchmatsäck

Yogapass

Middag på Flamman

DAG 5

Yogapass

Frukost, take away från Flamman

Utcheckning för hemfärd

Boende och mat

Vi bor på Fjällyans lägenhetshotell mitt i byn. Storliens högfjällshotell som äger Fjällyan är till salu så därför är deras hemsida inte helt uppdaterad. Lägenhetshotellet har dock sin verksamhet igång så därför kan vi vara där.
Samtliga måltider ingår i priset.

I varje lägenhet finns ett pentry där man gör sin egen frukost och lunchpaket till tre av dagarna. Vi kommer att fylla kylskåpen med varor åt dig från vår inköpslista som du fyller i inför din ankomst. Vi kommer i första hand välja ekologiska varor.

 

Middag samtliga kvällar sker på restaurant Flamman, samt take away frukost på avresedagen levereras därifrån. Alla måltider är vegetariska och tillagade på lokala råvaror, med fokus på vildplockat från närområdet. www.flamman.nu

Här är ett utdrag från deras filosofi:


Våra råvaror hämtas från hållbara bönder, jägare och odlare. De råvaror vi inte hittar hos våra lokala producenter köper vi ekologiskt.

På Flammans Skafferi lagas maten från grunden. Vi skördar en stor del av råvarorna själva med god hjälp av personal och vänner. Allt beroende på tillgång och säsong för de olika råvarorna.

Hos oss är det råvaran och mathantverket som är i fokus. Vi arbetar med det vi kallar "relationsmat". 

Kommentarer om Flamman från 2021:

"Maten var över alla förväntningar"

"Fantastisk mat"

"Flammans kök överraskade. Rena gourmetmaten!"

 

Restips

Ta tåget till Storlien. Boendet ligger 100 meter från tågstationen.

Medtag
Yogautrustning, ryggsäck och vandringsutrustning.

Vid anmälan skickar vi en packlista.

 

Anmälan senast 30/4

Del i dubbelrum/person 6 460 kr

I mån av plats, enkelrum/person 7 460 kr

 

Anmälan senast 31/5

Del i dubbelrum/person 7 460 kr

I mån av plats, enkelrum/person 8 460 kr

PRISER

Anmälan

Anmälan här via hemsidan. 

Anmälningsavgift 1 000 kr.

Max 13 deltagare, först till kvarn.

Sista anmälningsdatum 31 maj.
Full betalning senast 30 juni via bg 115-7049.

Reservation
Vi reserverar oss för att behöva minska antalet deltagare om pandemins restriktioner gällande avstånd ändras. Det är utrymmet i yogasalen som avgör. Vi går efter turordningen (datumet då bokningen gjordes) på anmälningslistan. Om du pga detta inte kommer med får du tillbaka hela den inbetalda kursavgiften.  

 

Avbokning

Resans avbokningsregler gäller enligt SHR:s allmänna villkor: Avbokning senast fyra veckor

innan ankomst debiteras med 75 % av bokningens värde. Vid avbokning senare än två veckor

innan ankomst, debiteras hela bokningens värde.

Försäkring

Deltagare skall ha eget reseskydd i sin hemförsäkring

RESAN ÄR FULLBOKAD

Är du intresserad av att stå på väntelista för denna resa?

Är du intresserad av en likadan resa men med ett annat datum i juli eller augusti 2022? 

Maila ditt namn, mobilnummer och mailadress till annika@yogastudion.se 

Flamman - dukat bord 2
press to zoom
Flamman - Vedugn
press to zoom
Flamman - kök
press to zoom
Flaman - skärbräda
press to zoom
1/1

Här är restaurant Flamman där vi avnjuter flera av måltiderna. Foto: Johannes Poignant och Tina Stafrén.

Fjällyan_-_byggnad_2
press to zoom
Fjällyan - sängar
press to zoom
Fjällyan - pentry 4
press to zoom
IMG_1871
press to zoom
1/2

Här är Fjällyans lägenhetshotell där vi bor och yogar.

2014-07-27 12.38.53
press to zoom
Vålå5_edited_edited
press to zoom
2014-07-26 13.34.16
press to zoom
2014-07-26 11.48.35
press to zoom
2015-07-22 16.30.25
press to zoom
2015-07-18 20.40.53
press to zoom
2014-07-27 12.35.55
press to zoom
2014-07-27 18.38.22
press to zoom
1/1

Bilder från tidigare kurser