AQUARIAN SADHANA - ONLINE - 24 & 25 april 

Set the day before the day sets you!

Vill du ge dig en härlig start på dagen med yoga och meditation för vattumannens tidsålder? Aquarian Sadhana praktiseras av kundaliniyogis runtom i världen för att rena undermedvetna blockeringar, uppnå högre medvetenhet och förbereda kroppen för dagen.

Vi börjar sadhana med att läsa Japji – en av ursprungskällorna till mantra och ljud som läker själen, stillar sinnet, balanserar chakrasystemet med de fem elementen. Därefter yoga och djupvila, följt av meditation med mantran för vattumannens tidsålder.

​

Dessa två sadhana tillfällena genomförs online av tre pågående kundaliniyogalärarutbildningar i Sundsvall, Stockholm och Linköping.

Vi har förmånen att ha livemusik, framfört av assistenterna i Stockholm, under mantrameditationen!

Yogapassen leds av kurslärarna, Ulrika Berglind och Annika Danielsson. 

​

Inga förkunskaper krävs!

​
 

Datum:
Lördag 24 april
Söndag 25 april

Tid:
Kl 07.00 - 09.30

Pris:
En sadhana 150 kr
Två sadhana 250 kr

Var:
Online via Zoom

Du kommer att få ett mail med Zoom-länken, texten till Japji och mantrana vi ska chanta.

Förbered en lugn plats och ha några bekväma sittalternativ till hands då du kommer att vara sittande långa stunder.

Varmt välkomna!

​

GONG & LJUDBAD 8 maj

Allt liv är vibrationer, ljud är vibrationer och yoga bygger på ljud.

Gongens vibrationer löser upp djupt liggande stress och tar dig snabbt ner i djup avslappning och återhämtning. Gongen går förbi hjärnan direkt in i kroppen och startar din egen självläkning.

Vi börjar med ett yogapass följt av en längre vila till tre gongar och andra ljudvibrationer som shamantrumma, klangskål, vindspel, kalimba med mera. Att använda flera olika ljudvibrationer fördjupar och förstärker upplevelsen och hjälper dig in i ett meditativt tillstånd, en resa in i dig själv. 

Vi bjuder på te och frukt efteråt.

OBS! Vi har minskat på antalet platser per event för att hålla stora avstånd.

Lärare: Monica Gustafsson, internationellt certifierad kundaliniyogalärare, master gongpractitioner

Lördag 8 maj.

Klockan 10-12 eller klockan 14-16. 

​

Pris: 295 kronor

Medlemmar har 10 % rabatt.

Välkommen!

Du har väl inte missat våra yogautbildningar?

Sköna utbildningar för dig som vill fördjupa ditt eget yogautövande och samtidigt kunna dela med dig till andra.