top of page
Kundaliniyoga, yinyoga, andning, avslappning, meditation, gongbad, yogaklasser, privat yoga, yogautbildnignar, yogaresor.

EVENT

IMG_2555.jpg

Gongbad - vårterminen 2024

Vi inleder med ett stärkande yogapass för att sedan gå ner i djup vila, där självläkning sker.
Gongen är djupt avslappande och skingrar ett rastlöst sinne.

 

Studier har visat att 20 minuters gongbad också minskar inflammationsgraden i kroppen och denna dag får du vila 3 gånger så länge.

Lärare: Pernilla Jousse

 

Datum: Söndagar våren 2024
28 januari, 25 februari och 24 mars

  

Tid: Kl 10.00-12.00

 

Pris: 350 kr

Medlemmar har 10% rabatt.

_MG_2385 webb.jpg

Morgonyoga - 2 och/eller 3 mars

Börja dagen med en härlig yogastund!

 

"Set the day before the day sets you."


Vi startar med ett kundaliniyogapass, följt av en gongvila och avslutar med en mantrameditation.

På söndagen den 3:e mars gör vi hela Aquarian Sadhana meditationen på 62 minuter, innehållande 7 olika mantran.

 

Mantratexter finns att låna vid behov.

Inga förkunskaper krävs.

Under vårterminen 2024 är vår yogautbildning i full gång. Vi kommer att öppna upp för allmänheten att delta på några av yogaklasserna som vi håller där. 

Håll utkik på hemsidan, vi lägger ut om dem allt eftersom.

 

Varmt välkommen på ena eller båda klasserna!

 

Datum: Lördag 2/3 och Söndag 3/3

(Bokning till 6-7/4 kommer.)

Tid: 07.00-09.00

Pris: 200 kr per dag

 

Lärare: Ulrika Berglind och Annika Danielsson

Compassion -23.png

Compassionyoga - workshop - 23 mars

Tänk om du hade en bästa vän som var både varm och klok, stark och modig? En vän som alltid stöttade dig när du hade det svårt, och som aldrig lät dig tumma på det som var viktigt för dig? Tänk om den vännen fanns inom dig?

I compassion mind training tränar vi på att låta den sidan av dig själv bli tydlig och ta form, vi tränar oss i att låta den träda fram när vi mest behöver det, när självkritiska eller rädda delar av oss försöker styra showen.

Genom yogans förmåga att öka vår medvetenhet om hur vi mår och vad vi behöver, och dess kraft att ge oss mental balans lägger vi en stabil grund för vårt “compassion mind” att spela en allt större roll i våra liv.

I denna yogaworkshop får du en ökad medvetenhet om hur det känns och hur du påverkas när du byter mellan olika sätt att förhålla dig till dig själv. Du får en erfarenhet av hur det skulle kunna vara om du mötte dig själv från en plats av styrka och värme.
Du får också lära dig mer om vår vanskliga hjärna och varför den ibland gör det svårt för oss att vara så snälla som vi egentligen vill. Och så får du tips på hur du själv hittar vidare på resan.

Ta med något att äta under vår paus.

Datum: Lördag 23 mars
Tid: Kl 10.00-14.00
Pris: 595 kr

Lärare:
Chanette Borbjerg; legitimerad psykolog

Pernilla Jousse; lärare i kundalini, yin, restorative och traumapanpassad yoga

GD 2_edited.jpg

Yoga & Meditationsdag med Guru Dharam - 20 april

Ta tillfället i akt att yoga och meditera med både gamla och nya yogavänner, tillsammans med en av världens mest erfarna och uppskattade yogalärare, Guru Dharam.

 

"The secret is out - yoga works on all levels of your being to bring harmony, resilience, and inner peace to you. Come and spend the day in kindred spirits in a yoga and meditation RESET experience. All are welcome." Guru Dharam

 

Eventet börjar med ett yogapass, sen övergår det till en rad olika längre meditationer, varvat med lite teori däremellan.

 

Guru Dharam har undervisat Kundaliniyoga sedan 1980 och är huvudlärare för många olika utbildningar världen över. Han är en mästerlig lärare som undervisar med glasklar precision och mycket humor. Han har skrivit boken “The Kundalini Experience” med Darryl O’Keefe och skapat utbildningen Kundalini Yoga Therapy Training där en holistisk förståelse av människan ges. Han har djup kunskap inom orientalisk medicin.

 

Matpaus:
Det kommer att vara en timmes paus för måltid. Du har tillgång till vårt kök och kan ta med dig egen mat om du vill.
Vi rekommenderar lättsmält och så ren mat som möjligt denna dag. Exempelvis vegetarisk soppa eller smoothies.

 

Tid: Lördag 20 april, kl 10.30 - 17.30

Pris: 1050 kr
Early Bird till 20/3: 900 kr

Språk: Engelska

 

Vi bjuder på Yogi Tea under pauserna!

Med värme välkommen!
Guru Dharam & Annika

IMG_0806.JPG

Information och bokning av våra event.

På den här sidan lägger vi ut information om våra härliga event.

Om det är fullbokat på det event du önskar delta på, ställ dig på väntelistan (10 platser) och håll sedan koll i inkorgen på din mejl. Det kommer ett automatiskt mejl dit när du fått plats. Vanligen bekräfta då den platsen direkt. Allt för att så många som möjligt ska kunna delta.

Håll utkik efter nya event!

Yoga för dig - en webbtidning

Yoga för dig - en oberoende medieplattform om yoga, meditation och ayurveda.

Finns som webbtidning.

bottom of page