Välkommen till en hjärtöppnande cacaoceremoni där du får stilla sinnet och lyssna in vad ditt hjärta vill säga.
 

På Alla hjärtans dag bjuds du in till en ceremoniell paus från vardagen, en stund att stanna upp, landa i kroppen och vända uppmärksamheten inåt.

I ett tryggt och varsamt tempo blir du guidad genom kundaliniyoga, gongbad, ceremoniell cacao, mantrameditationer och frigörande rörelser.

Gongbad – ljudets helande kraft
Under gongbadet omsluts du av djupa vibrationer och ljud från gongarna. Ljudvågorna kan hjälpa kroppen och sinnet att släppa stress, spänningar och inre blockeringar. Många upplever djup vila, inre stillhet och ibland känslan av att resa inåt. Gongbadet verkar djupt avslappnande och stödjer nervsystemets naturliga återhämtning.

Ceremoniell cacao – hjärtats medicin
Cacao har använts i uråldriga traditioner som en helig växtmedicin. Den ceremoniella cacaon verkar mjukt hjärtöppnande och kan öka känslan av närvaro, glädje och kontakt med dig själv. Cacao innehåller bland annat magnesium och antioxidanter samt ämnen som stimulerar kroppens må-bra-hormoner, vilket ofta upplevs som en mild känsla av lugn och värme.
Under ceremonin dricker vi cacao med intention och låter hjärtats energi guida oss vidare.

Detta är en stund för återhämtning, närvaro och kontakt med hjärtats visdom.
Ingen tidigare erfarenhet behövs, du är varmt välkommen precis som du är.

Att tänka på
Om du har ett allvarligt hjärtproblem, är gravid eller äter antidepressiv medicin, hör gärna av dig så kan cacaoceremonin anpassas efter dina behov.
Kontakt: 070-352 86 57 eller anna@afotoform.se

Att ta med
• Anteckningsbok och penna
• Vattenflaska/termos
• En filt eller liknande att lägga på våra älskade ullyogamattor under cacaoceremonin
• Varma sockor och extra tröja att ta på under gongbadet
• Sköna, bekväma kläder att yoga och röra dig fritt i

​

Lärare: Anna Thors
Datum: Lördag 14 februari
Tid: Kl 10.00-14.00
Pris: 650 kr (Inkl Ceremoniell cacao, te och frukt)
Medlemmar har 10% rabatt

Välkommen till en vårstädning av kropp och sinne där vi släpper vinterns tyngd och ger plats för ny vital energi och inre frid.

Vi gör ett yogapass som öppnar upp för bättre cirkulation, lymfflöde och rening på djupet.

Därefter vilar vi länge till gongens vibrationer som integrerar effekten av övningarna och stöttar kroppens självläkning.

 

Lärare: Pernilla Jousse
Tid: Lördagen 14 mars 10:00-12:00
Pris: 395 kr
Medlemmar 10% rabatt

På den här sidan lägger vi ut information om våra härliga event.

​

Om det är fullbokat på det event du önskar delta på, ställ dig på väntelistan (10 platser) och håll sedan koll i inkorgen på din mejl. Det kommer ett automatiskt mejl dit när du fått plats. Vanligen bekräfta då den platsen direkt. Allt för att så många som möjligt ska kunna delta.

​

Håll utkik efter nya event!