- FÖRBÄTTRA DIN HÄLSA OCH DITT FYSISKA, MENTALA OCH EMOTIONELLA VÄLBEFINNANDE MED PRIVAT YOGA.

Privat yoga är perfekta för nybörjare såväl som individer med fysiska begränsningar som kan göra klassmiljön utmanande. För privatpersoner med etablerad praktik kan privat yoga också påskynda ditt utövande och hjälpa dig att säkert gå djupare in i din yogapraktik. Privat yoga kan innehålla:

• Samtal kring din helhetshälsa ur ett västerländskt- och yogiskt perspektiv.

• Ställningar anpassade till din kropp och din nivås behov - från absolut nybörjare till avancerad utövare.

 

• Personliga positionskorrigeringar, justeringar och hjälp att finna det som fungerar för just din kroppskonstitution och livssituation just nu.

 

• Skräddarsydda program för att kunna yoga hemma.

 

• Personlig guidad meditation och andningsteknik.

• Privat yoga tillsammans med din favoritlärare - själv, med en vän eller tillsammans med en mindre grupp.

• Välj mellan yogastilarna: Kundaliniyoga, Yinyoga, Mediyoga & Restorative yoga.

60 min | 90 min | 3 sessioner (1 x 90 min + 2 x 60 min).

 

Om du har en favoritlärare (eller letar efter en) och vill schemalägga privat yoga, vänligen maila oss på info@yogastudion.se eller prata med oss ​​personligen nästa gång du är hos oss!

Privat yoga ser olika ut för olika individer och behov.

ENSKILD SESSION - LÄKANDE GONG

Gongsessionen är en inre resa med ljud och vibrationer som jobbar på alla nivåer: fysiskt, mentalt, emotionellt och själsligt. Här kan du komma in i djup meditation och avslappning.

Vibrationerna från gongen kan bland annat hjälpa vid stress, depression, trötthet och rastlöshet. Du kan också släppa djupt liggande spänningar och blockeringar under en Gongsession och därmed känna dig avslappnad och återhämtad till både kropp och sinne efteråt. 

 

Hur går en session till?

Sessionen börjar med ett kortare samtal där klienten berättar lite om sin hälsa och tillstånd. Därefter ligger klienten nerbäddad under filt och blir guidad in i avslappning. Därefter följer en stund med gong, trumma och vindspel. 

Erbjudande rabatterat pris just nu: 

60 min | 90 min | 3 sessioner (1 x 90 min + 2 x 60 min).

Erbjudandet gäller även sessioner för två personer vid ett tillfälle.

Vid frågor kontakta: anna@afotoform.se

Har du någon fundering? Kontakta oss så svarar vi på dina frågor så snart vi kan. Fyll bara i formuläret här nedan.

Våra öppettider:

Måndag - Fredag

30 minuter före & efter klass/events

  • Facebook - Vit Circle
  • Instagram - Vit Circle

Besöksadress:

Kyrkogatan 29

​852 32 Sundsvall

info@yogastudion.se

070 - 371 97 20

Organisationsnr: 556907-8636

Bankgiro: 115-7049

Var med i konversationen och håll dig uppdaterad om allt härligt som händer hos oss.

REGISTRERA DIG HÄR NEDAN