PJ stol.jpg

MEDICINSK YOGA

Medicinsk yoga är kundaliniyoga i en lite mjukare tappning. Yogapositionerna är enkla och kan modifieras för att passa alla och det går utmärkt att göra medicinsk yoga sittande på stol. En längre vila för avspänning är viktig under passet. Medicinsk yoga passar dig som vill göra yoga i ett lite lugnare tempo, till exempel för dig som vill få hjälp att hantera stress, har besvär i knän, höfter, rygg, nacke, axlar eller huvudvärk. Inga förkunskaper krävs.

Yoga 2781 low
_MG_3051 low
Yogastudion_studion_2018_MG_6944
Pernila_på_stol_low
1/1