_MG_3051 low.jpg

MEDICINSK YOGA
instruktörsutbildning steg 1

Start 2-3 september 2022 i Sundsvall

Målet med denna instruktörsutbildning i Medicinsk Yoga är att du ska kunna träna yoga på egen hand och om du vill kunna förmedla Medicinsk Yoga till andra.

  • Du får träna dig i att leda grundläggande yogapass och meditationer. Passen är enkla men ändå kraftfulla och de ökar styrka, rörlighet och cirkulation.

  • Du får lära dig olika yogiska andningstekniker som bland annat minskar stress och ger avspänning.

  • Du får tips och råd om hur yoga kan anpassas efter olika behov och förutsättningar.

  • Du får kunskap om yogans medicinska effekter.

  • Du får kunskap om förhållningssätt som stärker individens tilltro till egen förmåga att kunna påverka sin livssituation.

För dig som har funderingar på att utbilda dig till yogalärare kan denna kurs vara en bra start.

Innehåll:
Yogapass & meditationer
Olika yogiska andningstekniker
Guidad avspänning
Anatomi & Fysiologi
Aktuell nationell och internationell forskning om yoga och stress
Överblick ACT – Acceptance Commitment Therapy, förhållningssätt som kan stärka livskvaliteten.

 

Kursdagar (6 dagar):

2022
2 september, 3 september, 14 september, 15 september, 30 september, 1 oktober

Kurstider:
Varje dag mellan 09.00-16.00

Kursplats:
Yogastudion i Sundsvall

 

Kurskostnad:
13 500 kr (inklusive moms). Kursmaterial ingår i kurskostnaden bl a boken MEDICINSK YOGA en väg till bättre hälsa av Ulrika Berglind (ansvarig för utbildningen).

Diplom:
Efter avslutad utbildning blir du diplomerad Instruktör i Medicinsk Yoga

 

Vem kan deltaga:
Du som vill lära dig mer om yoga för egen skull
Du som vill lära dig mer om yoga för egen skull och dessutom har en önskan att förmedla yoga till andra
OBS! Ingen egen medicinsk utbildning krävs för att delta i utbildningen.

 

Anmälan:
Mejla din anmälan: yoga@yogakraft.se
I samband med din anmälan så får du en faktura på 2 000 kr en s k anmälningsavgift. Beloppet dras av från den slutliga faktura som ska betalas en månad innan kursstart. Anmälningsavgiften återbetalas inte om du väljer att inte gå utbildningen.

Lärare/Föreläsare:
Ulrika Berglind, leg sjukgymnast/fysioterapeut, yogaterapeut, kundaliniyogalärare
Ina Anveden Berglind leg läkare, forskare

MY instruktör steg 1.png