Kundaliniyoga
& Gong

Måndagar
kl 19:00-20:30

90 min med Anna

Kundaliniyogapass där Gongen spelas under vissa övningar och till meditationer för att stötta dig. Gongen används även för att guida till djup avslappning och återhämtning under vilan.

 

Alla Kundaliniyogapass 

innehåller övningar för:

• Andning

• Rygg

• Avslappning

• Ny energi

• Släppa stress

• Stilla sinnet

• Medveten närvaro, Mindfulness. 

• Att höja din livskvalité

• Gongen är vanligt förekommande på ett Kundaliniyogapass.

Läs mer om Kundaliniyoga här!

Lärarens egna ord om just detta pass:

Yoga, meditera och vila med hjälp av Gongen.
Vi kommer göra yogapass för att höja din självmedvetenhet, träna på att vara i nuet, släppa stress och spänningar för att ge plats för avslappning, styrka och balans  i kropp sinne och själ. 

Det som skiljer detta pass från andra är att Gongen spelas till vissa yogaövningar för att stötta dig och din energi. Du kan uppleva hur du blir uthålligare i yogapositionerna och hur

du vitaliserar dig genom att öka cirkualtionen av prana (livsenergi) i ditt energisystem.

Gongen kommer även spelas under vila och meditation ibland för djup avslappning och återhämtning.

Varmt välkommen!

Våra öppettider:

Måndag - Fredag

30 minuter före & efter klass/events

  • Facebook - Vit Circle
  • Instagram - Vit Circle

Besöksadress:

Kyrkogatan 29

​852 32 Sundsvall

info@yogastudion.se

070 - 371 97 20

Organisationsnr: 556907-8636

Bankgiro: 115-7049

Var med i konversationen och håll dig uppdaterad om allt härligt som händer hos oss.

REGISTRERA DIG HÄR NEDAN