Gör yoga tillsammans med ditt nyfödda lilla barn!

Här möter du andra mammor och nyfödda i en lugn och avslappnad miljö. Vi börjar försiktigt träna upp kroppens muskler igen, speciellt mage och bäckenbotten musklerna. Tränar medveten närvaro tillsammans med barnet.

Fokus ligger hela tiden på ditt barn. Mår ditt barn bra så mår också du bra. Behöver du ge ditt barn mat eller byta blöja så gör du naturligtvis det. Alla är i samma läge så förståelsen är stor.

Hiss finns så det är lätt att ta med barnvagnen och slippa bära barnstolen.

Du kan börja någon månad efter förlossningen. Det är lämpligast att komma innan barnet kryper, för då är det svårare att kunna koppla av.

Kursen pågår från onsdag 9 febr till 12 april kl. 12.00 - 13.00

Totalt 10 tillfällen kostar 800 kr (80 kr/gång).

Ett klippkort för 6 gånger kostar 680 kr ( 85 kr/tillfälle).

Ledare: Brahma Kerstinsdotter 070 - 310 29 14